Dampak Negatif Tidur Terlalu Malam

Info Kesehatan - Berhati-hatilah bagi anda yang suka tidur terlalu malam, karena dengan kebiasaan tidur terlalu malam itu dapat menyebabkan kanker hati. Selain itu, tidur terlalu malam pun dapat menyebabkan timbulnya diabetes dan penyakit jantung. Profesor Philippe Froguel dari Imperial College London mengatakan, " Kontrol gula darah adalah salah satu dari banyaknya proses yang diatur oleh jam biologis tubuh." Salah satu jam biologis itu adalah tidur, dan terganggunya proses tidur itu akan berdampak pada kontrol gula darah. 

Sirsak – Kandungan Nutrisi dan Manfaatnya bagi kesehatan

Sirsak (Latin: Anona muricata Linn) adalah tanaman yang tumbuh subur di daerah tropis seperti Indonesia. Sirsak berasal dari Amerika Selatan dan masuk di Indonesia karena didatangkan oleh orang Belanda pada masa penjajahan dulu. Oleh karena itu, buah sirsak juga dikenal dengan sebutan ‘nangka belanda’ atau ‘durian belanda’.

Buah sirsak telah digunakan secara luas untuk kepentingan komersil, baik untuk rasa dan aromanya yang khas, seperti sebagai jus dan es krim. Selain itu, sirsak juga bermanfaat bagi kesehatan karena kandungan nutrisinya yang cukup tinggi.

Jumlah Kalori pada Makanan

Bahan Makanan	Ukuran/Takaran	Jumlah Kalori
Nasi Putih	190 gr	237.81
Nasi merah	180 gr	271.27
Nasi ketan	174 gr	168.50
Makaroni rebus	130 gr	82.46
Mie Instant rebus	100 gr	368.07
Kentang Rebus(tanpa kulit)	150 gr	96.80
Kentang Rebus	150 gr	97.99
Oatmeal	40 gr	155.35

Ini Kategori makanan siap saji 

1. Paha ayam goreng (satu) = 130 kalori
2. Nugget ayam (satu) = 60 kalori
3. Kentang lecek (satu tub kecil) = 90 kalori
4. Sayur kobis hancur (satu tub) = 75 kalori

Bahaya Merokok Bagi Kesehatan

Tahukan anda, effek dari merokok ini dapat menyebabkan berbagai penyakit serius. Rokok dapat membahayakan hampir setiap organ tubuh. Hal ini juga menjadi penyebab hampir satu dari setiap lima kematian di Amerika Serikat setiap tahunnya. Maka dari itu disini kami akan berbagi informasi tentang bahaya rokok bagi kesehatan. Artikel ini adalah artikel yang bersumber dan terjemahan dari situs betobaccofree.hhs.gov.

Apakah merokok merupakan faktor risiko untuk penyakit autoimun? 

Sistem kekebalan tubuh (Anti Bodi) adalah cara tubuh untuk melindungi diri dari infeksi dan penyakit. Sedangkan Merokok merusak sistem kekebalan tubuh, sehingga seseorang yang merokok memiliki kemungkinan besar akan mengalami

Mata Kuning (Ikterus)

Ikterus atau jaundice adalah perubahan warna jaringan menjadi kekuningan karena penimbunan bilirubin. Ikterus tampak ketika kadar bilirubin melebihi 3 mg/100 ml. Retensi bilirubin di jaringan ini terjadi akibat adanya hiperbilirubinemia serum dan merupakan tanda adanya penyakit hati atau kelainan hemolitik.